Therapie

Den geistigen Frieden eines Weisen, die körperliche Robustheit eines Holzfällers und die Gelenkigkeit eines Babys erreicht jeder Mensch, der regelmäßig Tai Ji Quan ausübt. Um die Entstehung dieser Heilübungen ranken sich Sagen und Legenden. Ihr Ursprung liegt vermutlich im Daoismus. Auch Tai Ji Quan beruht auf der Lehre von Yin und Yang. So besitzt jede Bewegung ihren Gegenpart. Auf ein Heben folgt ein Senken, auf ein Vorwärts ein Rückwärts, auf eine schließende Bewegung eine sich öffnende Bewegung, auf ein Energiesammeln ein Energieaussenden. Alles geschieht in einem fließenden Wechsel. Drei Aspekte sind im Tai Ji Quan herausragend: Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation. In den letzten Jahren hat Tai Ji Quan im therapeutischen Bereich weltweit Beachtung erlangt.