Praxisbuch Energiemedizin

Das moderne Standardwerk zur Energiemedizin - die häufigsten Beschwerden und die wirkungsvollsten Methoden zu deren Linderung

Energieströme durchziehen unseren Körper und sind beim gesunden Menschen in einem fein abgestimmten Gleichgewicht. Ist die Balance gestört, werden wir krank. Die Energiemedizin erkennt die Ursache von Krankheiten in blockierten Lebensenergien und behandelt sie, indem sie die Energien wieder ins Fließen bringt. Das PRAXISBUCH ENERGIEMEDIZIN widmet sich den Energiefeldern im menschlichen Körper und deren Störungen. Grundlage sind bewährte Modelle wie die Traditionelle Chinesische Medizin und ayurvedische Medizin, Chakren- und Aura-Lehre; aber auch weitere Therapieverfahren finden Anwendung. Jedes Energiemodell wird genau erklärt und durch praktische Übungen und Anwendungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfahrbar gemacht. Dazu gehören unter anderem Qi Gong, Massagen, Anwendungen aus der Kräuterapotheke, Heiltees, Meditationen und Akupressur. In einem großen Beschwerdenteil geht es um Erkrankungen von Kopf bis Fuß, um mögliche Ursachen und die gezielte ganzheitliche Selbsthilfe.

 

ISBN: 9783833843228 
256 Seiten, Klappenbroschur

24,99 €

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TCM-Box - Bewährte Heilmeditationen aus dem Reich der Mitte (4 CDs)

Nutzen Sie das jahrtausendealte, wertvolle Heilwissen aus dem Reich der Mitte. Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Die "TCM-Box" enthält vier Meditations-CDs zur inneren Sammlung, Stärkung und Heilung. 

CD 1 CD 1: Herzmeditation (Gesamtdauer ca. 37 Min.)
Betreten Sie Schritt für Schritt den heiligen Raum in Ihrem Inneren und lassen Sie sich in das Geheimnis der Geheimnisse einweihen – die Erweckung Ihrer eigenen Liebesfähigkeit und zugleich der Fähigkeit, loslassen zu können. Die Herzmeditation ist eine spirituelle Technik, die in früherer Zeit geheim gehalten und von den alten chinesischen Qi-Gong-Meistern nur durch mündliche Überlieferung weitergegeben wurde. Nach einer gewissen Übungszeit werden Sie erleben, wie sich Energie in Ihr Herz ergießt und von hier aus in alle Körperteile lenken lässt. So können Sie die Herzmeditation auch jederzeit für eine Heilbehandlung einsetzen. Eine wesentliche Ergänzung zur Herzmeditation stellt die Bittentherapie dar, sie ist eine wesentliche Grundübung für Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Bei dieser Anwendung werden im Zustand der Versenkung Bitt-Gedanken formuliert. Dabei entsteht eine Kraft, die auf einige Meridiane und Akupunkturpunkte wirkt.

CD 2 CD 2: Liebesmeditation (Gesamtdauer ca. 45 Min.)
Die Liebesmeditation bedient sich verschiedener Techniken des Qi Gong und der Bittentherapie, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit über 3.000 Jahren praktiziert werden. Ausgehend vom kontrollierten Atem geht es in der Liebesmeditation um die innere Sammlung, bei der Körper, Geist und Seele eine deutliche Stärkung erfahren. Die Kraft der Bittentherapie wirkt auf einige Meridiane und Akupunkturpunkte und gibt bestimmte Informationen an tiefer gelegene Organe, fördert die Durchblutung und den Energiekreislauf, um das gestörte Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen. Die Bittgedanken werden in einem ruhigen und aufnahmefähigen Zustand formuliert. Dabei konzentriert sich der Meditierende ganz auf seine tatsächlichen Wünsche und innersten Anliegen. Die Liebesmeditation hilft uns ferner, wieder zu unserem Ursprung, zu unserer Mitte zu finden. Sie stärkt die Kraft, seelisch, geistig oder spirituell miteinander zu verschmelzen und dabei dem Objekt der Liebe die Freiheit zu lassen, es nicht zu vereinnahmen oder in Besitz zu nehmen – es nur zu lieben. Aus dieser Mitte heraus spüren wir, was für uns persönlich gut und richtig ist. Wir werden innerlich frei, indem wir uns von Energieblockaden lösen, und können wieder selbstbewusst und aktiv über unser Leben und unsere Beziehungen entscheiden.

CD 3 CD 3: Fünf-Elemente-Meditationen (Gesamtdauer ca. 56 Min.)
Lenken Sie Ihre Gedanken auf die wesentlichen Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – diese fünf Elemente sind Ausdruck des traditionellen Denkens in Kreisläufen und erfassen alle Phänomene und Abläufe der äußeren Natur und im Menschen. Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach und folgen Sie mit fünf Übungen dem Zyklus von: „Ich bin – Ich werde – Ich entfalte mich– Ich gehöre dazu – Ich lasse los." Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf Phasen bringen Sie innerlich in Übereinstimmung mit dem alten, auf taoistischer Tradition beruhenden Lebensgesetz. Wenn Sie sich Entspannung wünschen, die Sie gleichzeitig mit Energie und Vitalität erfüllt, machen Sie sich mit der Fünf-Elemente-Meditation auf den Weg, mit sich und den Kräften der Natur wieder eins zu werden.

CD 4 CD 4: Heilmassagen (Gesamtdauer ca. 1 Std. 13 Min.)
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, lindern Sie Schmerzen und lösen Sie Blockaden mithilfe der Tuina-Massage! Diese jahrtausendealte Tradition verbindet Sie mit der Intelligenz Ihres Körpers. Eindrücke, die Sie behindern oder gar bedrängen, werden verarbeitet und integriert, Lebensfreude und Lebenskraft gesteigert. Wie die Akupunktur stützt sich die Tuina-Heilmassage auf die Lehre von den Leitbahnen, den Meridianen; gezielte Berührungen von den Füßen bis zum Kopf wirken sehr entspannend und beruhigend. Schon mit wenigen Massagegriffen an speziellen Körperpunkten lässt sich eine schnelle Wirkung bei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Schulter-Arm-Problemen, Rücken- oder Ischiasschmerzen erzielen. Die Meridiane werden harmonisiert, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Herz gestärkt, Muskelverspannungen lösen sich auf, der Abbau von Körperschlacken wird gefördert – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen und das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherzustellen.

 

  • ISBN-978-3-86374-187-7
  • 1. Aufl. 2014, 4 Audio-CDs
  • Gesamtlaufzeit ca. 211 Min.
  • 29,95€

Gesunder Schlaf mit TCM

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden?

Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen. Häufig sind unsere heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit ihrem allgegenwärtigen Stress und Leistungsdruck die Ursachen.

Da die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als ganzheitliche Heilmethode jedes Leiden – ganz gleich ob körperlicher oder psychischer Natur – niemals isoliert betrachtet, ist sie bestens dazu geeignet, um Schlafstörungen und ihre Folgebeschwerden wirksam zu behandeln.

Dieser Ratgeber gibt einen praxisnahen Überblick über die verschiedenen Anwendungs-möglichkeiten und Heilverfahren der TCM, die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördern. Anhand vieler praktischer Anleitungen und Tipps erfahren Sie:

  • wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden
  • wie Sie durch Schlafmangel bedingte Leiden lindern können
  • wie Sie sich auch in schwierigen Lebenssituationen und Stressphasen etwas Gutes tun

Schlafen Sie gut und gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhepausen, die er braucht!

 

  • ISBN-978-3-86374-144-0
  • 3. Auflage 2015, Taschenbuch
  • 12 x 19 cm, 188 S.
  • 9,95 €

 

 

Die Organuhr

Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben, denen der Tagesablauf täglich neu angepasst werden muss. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und irgendwann einfach nur noch erschöpft. Oder sie entwickeln typische Stresssymptome, die dann – getrennt von den eigentlichen Ursachen – medikamentös „verarztet“ werden.

Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst der unendliche Kosmos einem ständigen Wandel unterworfen – einem Wechselspiel von Aktivitäts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, dem dynamischen Zusammenspiel der Gegensätze. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört ist, gerät das ganze System aus dem Takt. Psychosomatische Beschwerden sollten deshalb immer als Warnsignale gedeutet werden. Sie weisen uns darauf hin, dass wir wieder mehr auf den eigenen Körper, auf unsere innere Uhr hören sollten. Auch der Mensch ist eingebettet in die rhythmischen Prozesse der Natur, in den Lauf der Jahreszeiten, von Sonne und Mond, von Tag und Nacht. In gleicher Weise hat auch jedes unserer Organe seine aktiven Phasen und seine Ruhephasen.

Der renommierte TCM-Experte Li Wu zeigt in diesem Ratgeber, auf welche Organe Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten verweisen, wann welche Behandlungen am wirkungsvollsten sind und wann jeweils die beste Zeit für Arbeits- oder Ruhephasen ist. Richten Sie Ihren Alltag mit den wirksamen Methoden und Heilmitteln der TCM wieder nach den natürlichen Bedürfnissen aus: Nur wenn wir achtsam und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, finden wir zu unserem natürlichen Biorhythmus zurück – und damit zu Wohlbefinden und Gesundheit.

 

1. Aufl. 2014, ISBN 978-3-86374-144-0, Taschenbuch, 188 S., 9,95 €

 

 

Heiltees für Körper, Geist und Seele

304 wirksame Rezepturen aus den traditionellen Heilkulturen Chinas und Europas

Der renommierte TCM-Arzt Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen – die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung.

Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können.

 

1. Auflage 2013, ISBN 978-3-86374-089-4, Klappenbroschur, 222 Seiten, 17,95 €

 

 

TCM für jeden Tag

Entspannt und gesund durch die Woche

Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken.

 

Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen.

Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.

 

1. Aufl. 2013, ISBN 978-3-86374-100-6, Taschenbuch, 190 Seiten, 9,95 €

Das Anti-Schnarch-Buch

Wer schnarcht, lebt ungesund - und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermässiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Massnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und "leisen" Schlaf.

Endlich wieder ruhig schlafen!
Ungestört Ruhe finden, Energie tanken
Schlafen ohne Schnarchen - mit diesem Buch gelingt's


  • ISBN-10:3-466-34562-6
  • EAN:9783466345625
  • Erscheinungstermin:25.07.2011
  • Verlag:Kösel-Verlag
  • Einband:Taschenbuch
  • Sprache:Deutsch
  • Seiten:158
  • Gewicht:249 g
  • Illustrator:Mathias Hütter



Das Buch der Chinesischen Heilkunst

Bewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte

Nutzen Sie das jahrtausendealte, wertvolle Heilwissen aus dem Reich der Mitte. Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode - steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen wie Schmerzen, Stoffwechselkrankheiten und diversen organischen und seelischen Störungen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt.

Stärken auch Sie Ihre Lebensenergie Qi nach den Grundregeln der Ärzte des alten Chinas, die schon ihren Kaisern zu einem langen und gesunden Leben verhalfen, und erfahren Sie alles über die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akupunkturpunkte.

Behandeln Sie sich leicht und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.

 

  • ISBN-10: 3-938-39667-9
  • EAN:9783938396674
  • 3. Aufl. 2013
  • Verlag: Mankau
  • Einband:Klappenbroschur
  • Sprache:Deutsch
  • Seiten: 222
  • Größe: 23,2x15x2,4cm

Parallel zum Buch sind folgende Audio-CDs von erschienen:



 

 

Das Chakra-Gesundheitsbuch: Leben in Harmonie

 

Immer mehr Menschen setzen heute auf die sanften Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das Erfolgsrezept dieser uralten Medizin liegt in der Pflege des Qi, der Lebensenergie, die unseren Körper durchströmt. In diesem Buch zeigt ein erfahrener und erfolgreicher Praktiker der TCM, wie Sie die Kraftzentren Ihres Energieflusses, die Chakren, anregen und harmonisieren können, um gesund zu bleiben, Ihre Abwehr zu stärken und auch geistig fit zu bleiben.

 

  • ISBN-10: 3-898-97747-1
  • EAN: 9783898977470
  • Erscheinung: 05.10.2007
  • Verlag: Weltbild Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Seiten: 160
  • Größe: 4x17,2x2 cm



Praxisbuch Chinesische Medizin

Mit Techniken wie Akupressur, Qi Gong, Massagen und einer ausgesuchten Ernährung gelingt es der Traditionellen Chinesischen Medizin bereits seit Jahrtausenden, die verschiedensten Krankheiten und Beschwerden zu heilen. Wie man das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bewahren und wieder ausbalancieren kann, wird mit Anwendungen für die Selbsthilfe zu Hause gezeigt. - Alle Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. - Darstellung aller wichtigen Heilpflanzen und Nahrungsmittel sowie deren richtige Zubereitung. - Beschwerden von A bis Z - durch einfache Selbstbehandlung in den Griff bekommen.

 

  • ISBN-10: 3-809-41830-7
  • EAN: 9783809418306
  • Erscheinung: 05.07.2005
  • Verlag: Bassermann
  • Sprache: Deutsch
  • Seiten: 304
  • Größe: 23,4x18x2,6 cm



Massage mit dem Chimaxx

 

 

  • ISBN-10: 3-896-04926-7
  • EAN: 9783896049261
  • Erscheinung: 2003
  • Verlag: Weltbild

 

Immunpower mit Chinatees

 

 

Hochwertige Tees sind seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie stärken nachhaltig die Abwehrkräfte des Körpers, beugen vielen Erkrankungen vor und verhelfen zu innerer Ruhe, Gelassenheit und einer ausgewogenen Gesundheit.



 

 

  • ISBN-10: 3-310-00654-9
  • EAN: 9783310006542
  • Erscheinung: 2000
  • Verlag: Midena
  • Sprache: Deutsch
  • Seiten: 64
  • Größe: 20,8x15,4x0,8 cm

Chinesische Kräuterkissen

 


Heilen mit Kräuterkissen hat in China eine lange Tradition. Die wirksamen Kräutermischungen – über Nacht unter Kopf oder Nacken gelegt – sind reich an Aromastoffen, die den Kreislauf beleben, die Organfunktionen harmonisieren und Yin und Yang ins Gleichgewicht bringen.

 



  • ISBN-10: 3-310-00676-X
  • EAN: 9783310006764
  • Erscheinung: 2000
  • Verlag: Midena
  • Sprache: Deutsch
  • Seiten: 64



Fatburner Pu-Erh-Tee

 

 

Pu-Erh-Tee bietet alles, was sich die Gesundheit nur wünschen kann; er ist reich an Mineralien, senkt den Cholesterinspiegel, reduziert das Fettgewebe, reinigt das Blut, stärkt das Immunsystem... Was sonst noch in ihm steckt und wie Sie seine wunderbaren Eigenschaften für sich und ihr Wohlbefinden nutzen kännen, finden Sie in diesem umfassenden Ratgeber.



 

  • ISBN-10: 3-310-00626-3
  • EAN: 9783310006269
  • Erscheinung: 1999
  • Verlag: Midena
  • Sprache: Deutsch
  • Seiten: 112



Praxisbuch Chinesische Medizin

Mit Akupressur, Qi Gong, wohltuenden Massagetechniken und der richtigen Ernäh- rung gelingt es der traditionellen chinesischen Medizin bereits seit Jahrtausenden Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Rückenschmerzen oder Schlaflosig- keit zu heilen. Wie man auch bei uns das sensible Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bewahren und wieder herstellen kann, wird mit einfachen Selbsthilfe- übungen und vitalisierenden Ernährungstipps gezeigt. Zahlreiche Entspannungs- übungen werden auf anschauliche Weise detailliert vorgestellt.

 

  • ISBN-10: 3-778-73686-8
  • EAN:9783778736869
  • Erscheinung: 1998
  • Verlag: Ludwig
  • Einband:Klappenbroschur
  • Sprache:Deutsch
  • Größe: 23,8x18,2x3 cm

 

Tai Ji und Qi Gong

 

In der Ruhe liegt die Kraft. Mit den beiden asiatischen Techniken Tai Chi und Qi Gong finden auch in unseren Breiten immer mehr Menschen ihre Mitte. Das Geheimnis liegt in der Selbstheilungskraft für Körper, Seele und Geist. Höchst anschaulich informiert ein Meister dieses Fachs über Übungen, die sich positiv auf den Menschen auswirken.

 

 

 

  • ISBN-10: 3-310-00557-7
  • EAN:9783310005576
  • Erscheinung: 1998
  • Verlag: Midena
  • Sprache:Deutsch
  • Seiten: 128
  • Größe: 21,2x15,8x1 cm